拉希德心脏病后重拾骑行，参加华侨银行骑车乐活动

49岁的工程师拉希德（Rashid）是一名热爱骑行的运动爱好者。去年1月，他突遭心脏病和血栓的打击，生活一度陷入低谷。然而，凭借乐观的精神和不屈的毅力，他在病情好转后第八个月成功挑战了120公里的环岛骑行。今年，他将参与第17届华侨银行“骑车乐”（OCBC Cycle）活动，用行动传递坚持与希望。

拉希德的骑行之旅始于疫情期间。当时，他和朋友一起购买了便携的布朗登（Brompton）折叠自行车，从此对这项运动产生了浓厚兴趣。此后，他每周都会坚持骑行，直到心脏病迫使他暂时停下脚步。回忆起发病时的情景，他对《联合早报》表示：“那一刻我以为一切都结束了，但想到三个女儿和家庭，我告诉自己不能放弃。”

在确诊后，拉希德不得不暂停运动并严格控制饮食。经过四个月的休养，他的身体逐渐恢复，开始重新踏上自行车。他坦言：“能再次骑车对我来说意义非凡。现在我时刻关注心率，幸运的是，一切都恢复正常了。”

康复过程中，拉希德得到了家人和朋友的巨大支持。女儿通过手机实时关注他的位置，而骑友们则会到家门口与他汇合，确保他的安全，并陪伴他一起回家。对此，他感激地说：“有这样的陪伴，骑行变得更加有意义。”如今，他的心态也发生了转变，从过去追求速度转为悠然享受沿途风景，真正体会到骑行的乐趣。

谈及健康与生活的态度，拉希德鼓励大家不要因疾病而失去希望。他认为，即使面对健康挑战，也要积极面对，倾听身体的需求，并在完全康复后继续追逐自己的热爱。目前，他的医生评估显示心脏功能已从40%恢复至70%，足以重新参与运动。他每周进行两次30公里的骑行训练，并计划在今年的“骑车乐”活动中参加40公里的布朗登折叠车赛道“The Foldie Ride”，弥补去年因病缺席的遗憾。

由华侨银行主办的第17届“骑车乐”活动将于5月3日至4日举行，报名截止日期为4月21日。感兴趣的公众可访问官方网站https://ocbccycle.com/了解详情并报名参与。