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海南鸡饭,新加坡的国饭,美味营养,制作方法竟然是这样

海南鸡饭



「海南鸡饭」新加坡的国菜

海南鸡饭的关键是鸡,饭,汁,白斩鸡加上用鸡油和煮鸡汤烹制的米饭,再配上专制的蘸料汁。嫩滑的鸡肉搭配这一碗粒粒分明、油光发亮的米饭,怎么可能不被馋得流口水?

食材清单

  • 三黄鸡1只
  • 盐1茶匙
  • 老姜小块(约10g)
  • 八角1枚
  • 花椒6粒
  • 大米250g
  • 蒜1瓣
  • 蘸料
  • 盐1/2茶匙
  • 柠檬1/3只
  • 指天椒2只
  • 红葱头2个
  • 姜1小块
  • 蒜3瓣
  • 白砂糖1茶匙
  • 老抽2汤匙

制作步骤

第一步:三黄鸡用流动水冲洗干净,择去杂毛。

第二步:切下位于腹腔下部的黄色的鸡油,洗净后用来炼制鸡油。

第三步:老姜用擦子擦成姜蓉,如果没有细擦子,也可以细细地剁碎。

第四步:在三黄鸡表皮和腹腔内均匀地涂抹少许盐、姜蓉、黄酒腌渍片刻。

第五步:大火煮开锅中的水,投入少许花椒和1枚八角。

第六步:拎着鸡颈将三黄鸡放入锅中10秒。

第七步:将鸡提起控水,同时继续大火加热煮锅,再次把水烧开。

第八步:再次将鸡身浸入汤中30秒,然后拎起控水。

第九步:当锅中的汤再次烧开时,将鸡整只放入汤中,加盖熄火,闷30分钟。

第十步:取出锅中的鸡,用流动的冷水反复冲洗干净,并降至室温。

第十一步:放入准备好的冰水中浸泡20分钟,使鸡皮紧绷。

第十二步:捞出冰好的鸡,自然风干后切块装盘。

第十三步:开始煮鸡油饭,大米用清水淘洗干净并控干。

第十四步:1瓣蒜细细地剁碎。

第十五步:鸡油放入干净炒锅,加入少许水,用小火煎熬。

第十六步:待鸡油炼成液态,油渣呈棕黄色时捞出渣滓弃之不用。

第十七步:中火加热装有鸡油的炒锅,将大米放入锅中,翻炒至水分蒸发,注意避免炒焦。

第十八步:加入蒜末翻炒出香味。

第十九步:将炒过的米移入电饭锅,加入适量煮鸡汤,焖成米饭。

第二十步:煮好的米饭翻拌松软,盛入碗中。

第二十一步:开始准备蘸料,将1茶匙白砂糖放入炒锅中用小火加热。

第二十二步:至边缘融化,发出焦糖香气时,烹入2汤匙老抽酱油和2汤匙水,煮至糖融化并变得浓稠时,熄火装碟蘸食 鸡肉。

第二十三步:老姜、红葱头去皮,分别切碎备用。

第二十四步:指天椒切成小片。

第二十五步:将姜末、红葱头末、蒜和一半的辣椒片放入石臼中捣碎成泥状。

第二十六步:大火煮开鸡汤,取2汤匙沸腾的鸡汤淋入石臼。

第二十七步:在石臼中挤入少许柠檬汁和盐调味。

第二十八步:上桌时,米饭搭配白斩鸡和鸡汤,将煮好的酱油和现做的辣酱作为蘸料。

以上就是全部制作过程了,快收藏学习一下吧!