戒电子烟屡次失败？可寻求免费保密支持

现年30岁的潘杰雷尔（Jereld Pan）五年前从吸烟改为使用电子烟，认为电子烟是“更干净”的替代品，但他仍对尼古丁上瘾，咳嗽也没有消失，有时甚至让他感到恶心。

了解电子烟的健康风险，包括可能造成长期肺部损伤后，他决定戒除。经过两年多使用电子烟，并在超过六个月内多次尝试戒除，他最终成功。

他把戒电子烟比作在电子游戏中“终于打败那个不可能战胜的头目”。卫生促进局辅导员介绍，I Quit计划可提供免费、保密的支持，协助戒除者应对戒断反应并避开常见诱因。