烟霾防护七问：关窗、冷气和过期N95口罩够安全吗？

新加坡正经历2015年以来最严重的烟霾。截至24日，空气质量已连续20天处于不健康水平，超过2015年创下的15天纪录。室内空气是否更安全、冷气能否代替空气净化器，以及过期N95口罩是否仍有效，都是烟霾期间常见的疑问。

实测显示，关窗不一定能降低室内PM2.5浓度：五楼单位关窗一小时后，浓度为每立方米187微克，高于户外的169微克；15楼单位关窗后为149微克，开窗后则升至301微克。专家建议，户外空气质量改善时再开窗。测试也发现，空气净化器降低PM2.5的效果优于冷气；选购净化器应考虑房间面积和洁净空气输出率（CADR）。

过期N95口罩的防护效果无法保证，测试中有口罩过滤效率低于N95标准；佩戴时也须贴合脸部。不同网站的空气质量指数因数据和算法不同，不能直接比较。出门前可查看环境局一小时PM2.5指数，规划活动时参考24小时PSI及空气质量预报。

剧烈运动时的呼吸量可达静止时六倍，医生建议减少烟霾天户外运动的时间和强度，空气质量不健康时改在室内运动。南大研究员预计，东北季候风到来后烟霾有望在11月中旬缓解，但3月至5月也可能出现另一轮烟霾。专家指出，厄尔尼诺式气候可能令东南亚降雨减少、林火更难扑灭；区域无烟霾目标能否实现，仍取决于各国防火和执法措施。