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小坡岛留学 NUS校内健身房大盘点

编者按

最近,有很多同学抱怨:

“因为疫情,经常呆在家里,极少出去走动,整个人都胖了一圈”

“新加坡的健身房的会员费好贵,根本运动不起”

其实在NUS校园里面,就有好几个设施齐全还免费健身房,不需要去外面注册会员,在茶余饭后的休闲时间就能够运动健身。快来跟小编一起看一下NUS都有哪些健身房,还有相关的注意事项吧!

NUS的健身房

NUS拥有好几个健身房,它们的大小不同,设施不同,面对的人群不同,而且还有收费与否的区别。这些健身房分布在NUS的主要的三个体育设施场所,分别是University Sport Centre (USC), University Town (Sports Facilities)和Multipurpose Sport Halls (MPHs) and outdoor facilities。

UTown Gym

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UTown gym

Utown的健身房是NUS最大的健身房,里面的设施也是最丰富的,对所有的NUS学生和职工直系家属开放。重点是,对所有在校学生免费开放,教职工和职工直系亲属则需要注册会员进行付费。

开放时间:

早上7点到晚上10点(包括周末和公共假日)

地址:2 College Ave West, Stephen Riady Centre, Singapore 138607

University Sport Centre (USC)

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USC gym

USC这座三层楼的建筑取代了以前的Sports and Rrecreation Centre,并提供了三倍的空间,总建筑面积为9104平方米。新大楼包括一个室内体育馆;两个游泳池(一个室外和一个室内);室外训练池;四个壁球场,一个健身房;多功能夹层;以及三个不同容量的会议室。同样的,NUS学生可以免费使用这里的健身房。

开放时间:

周一到周五:早上9点到晚上9点

周末和公共假日:早上9点到晚上7点

地址:University Sports Centre, 2 Sports Drive, Singapore 117288

Multi Purpose Sport Hall 3

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Multi Purpose Sport Halls

NUS的Multipurpose Sport Halls (MPSHs) 是NUS的一处体育设施场所。从室内地板球场到室外射箭场,在这里你可以进行各种体育活动。MPSH按照不同功能氛围MPSH 1-6,而这里的健身房在MPSH 3。同样的,NUS学生可以免费使用。

开放时间:

周一到周五:早上11点到晚上8点

周末和公共假日不开

地址:8 Sports Drive 1, Singapore 117564

而下面几个健身房则比较特殊,有的需要收费,有的只对教职工开放,大家可以根据自己的需求选择。

PGPR Gym

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PGPR gym

NUS的Prince George's Park Residences (PGPR)宿舍是有一些体育和社交设施 例如体育馆,羽毛球场, 多功能厅,网球场等,其中也包括了一个健身房。但是这个健身房是需要收费的,一学期约15新币(根据网上资料)。

开放时间:

每天早上7点到晚上10点(包括周末和公共假日)

地址:2 Prince George's Park, Plaza B1,Singapore 118401

Staff Gym

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NUS Staff gym

NUS Staff Gym属于NUS staff club,只有以下几类人可以申请这个健身房的会员:

NUS职工、NUS职工的直系亲属(配偶和13岁以上的子女)、与NUS职工同住在NUS的住户。

来源于NUS staff gym

地址:30 Lower Kent Ridge Road, Singapore 119075

注册方式

以上提到的健身房都可以通过NUS的Resource Booking System (REBOKS)系统进行预约。REBOKS提供的服务包括:

(1) 预订选定的设施

(2) 向eWallet充值

具体的使用方法如下:

1. 登录

先登入https://reboks.nus.edu.sg,并用你的NUS ID 进行登录

如果你是第一次使用,你还需要verify你的账号.如果账号信息有误,则需要到NUS Student InformationSystem (SIS)进行修改。

2. 不同的付款模式

像上文所提到的,这些健身房对NUS学生都是免费的,但对其他比如教职工,则是收费的。年费为150新币,如果按单次计算,则是每次1.25新币。

3. 购买会员以及门票预定

无论是NUS学生还是职工,都需要在系统中购买会员来激活预定功能。

学生是免费使用健身房和泳池,而其他人员则需要在这一步骤付费。然后就可以进行门票购买:

成功后就可以在系统中查到已购买的门票,获取一个二维码,然后就表示预定成功啦。

注意事项

由于今年疫情的原因,NUS的健身房也多了一些限制条例。NUS在Circuit Breaker之后分成了五个区域,而健身房的使用也要根据大家所在的不同区域限制了使用时间。

NUS Campus Zone

从2020年6月19日开始,健身房只供NUS职工和学生使用。对于可预订的设施(通过REBOKS),需要确保在允许使用设施的当天进行预订且不允许代他人预订。如有任何疑问,可写邮件至[email protected]。具体各个区域可使用健身房的时间如下:

需要在“ uNivUS”#移动应用上显示区域状态以进行验证

而Stuff Gym的要求则有所不同,任何时候上限为37个用户。大家可以通过Reboks实时查看健身房的流量。

具体安排如下:

Staff Gym不同区域使用时间

总结

NUS的主要健身房位于MPSH 3,UTown(Stephen Riady Centre)和 University Sport Centre。这些健身房均对NUS学生免费,对于职工则要收取相应的会员费或者单次入场费。职工办理的会员卡也允许在Staff Gym使用。健身房的预定全部通过REBOKS系统。

而由于疫情的关系,健身房的使用也多了很多限制,希望大家在寻找合适的健身房锻炼身体的同时,也要遵守相关的规定,在规定的时间进行运动,保持合理社交距离。

本文图片来源于NUS官网

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