癌症的诊断和治疗对患者的身心是一种巨大的考验。在面对这一挑战时，适度的运动被认为是康复过程中不可或缺的一部分。无论是简单的散步、轻柔的拉伸，还是适量的力量训练，这些活动都能帮助患者恢复体力，提升能量，同时增强心理韧性。
多项国际研究显示，无论是在治疗前、治疗期间还是治疗结束后，癌症患者参与锻炼都是安全且有益的。通过运动，患者的生活质量得以提升，同时还能有效缓解治疗带来的副作用。相反，长时间的静坐或休息可能导致身体机能下降，肌肉力量减弱，活动能力受限。因此，许多癌症护理团队鼓励患者在治疗的各个阶段尽可能多地进行身体活动。
来自百汇东岸医院康复中心的首席物理治疗师张巧婵表示，运动不仅对身体健康有帮助，更能让患者重拾生活的信心。通过坚持锻炼，患者能够感受到自己像普通人一样拥有目标和活力，这种正能量对整个康复过程起到积极的推动作用。