当喉咙有痰却咳不出时，很多人会疑惑是否应该用力咳嗽，或者如果不小心吞下痰会不会对身体造成伤害。针对这些常见问题，《活得好》节目邀请了国际胸腔外科中心（Beyond Medical Group 旗下机构）的主任兼胸腔外科高级顾问阿尼兹医生进行解答。
阿尼兹医生指出，在大多数情况下，将痰吐出来是有益的，尤其是在患有呼吸道感染时。原因在于，吐痰可以有效清除呼吸系统内的细菌和刺激性物质，同时也能减轻喉咙和呼吸道的不适感。
然而，如果痰卡在喉咙中始终咳不出，医生并不建议用力过度地咳嗽。因为在极少数情况下，过于用力可能会导致胸部、肋骨、横膈膜、腹部、喉咙甚至呼吸道等部位出现拉伤或损伤的风险。
此外，咳痰时要注意卫生，阿尼兹医生提醒，应使用纸巾捂住口鼻，将痰咳到纸巾中并妥善丢弃，避免随地吐痰以维护公共环境卫生。
对于无法吐出痰而不得不吞下的情况，阿尼兹医生表示不必过分担忧。他解释道，胃酸能够中和痰液中的大部分细菌，因此吞下痰并不会对健康造成明显危害。