• 12月06日 星期六

50岁为什么可能是最好的年纪?

在一次与朋友的聚餐中,有人感叹年轻时的自由与无限可能令人羡慕。然而,我却认为现在的年龄才是人生最美好的阶段,充满了自信与从容,不愿再回到过去的忙碌与压力。

回想过去十几年,生活如同在托儿所和公司间来回奔波,充满了挑战。记忆中,小女儿拽着妈妈的手绢,在托儿所外偷偷哭泣的场景让人心酸;孩子半夜突发高烧,只能硬着头皮临时请假;下班后如同作战般赶去接孩子、回家做饭、处理家务,这些经历让人不堪重负。如今,早已不忍再经历那样的辛酸。

进入50岁以后,人生似乎迎来了新的定义。五十知天命,内心更加笃定,清楚自己想要什么,不再一味迎合他人的期望,也不必在意外界的眼光。虽然身体不可避免地面对衰老,比如骨密度降低、骨折风险增加,以及每年肌肉质量减少0.5%至1%的现实,甚至还可能遭遇各种健康问题,但只要保持均衡饮食、规律运动和充足睡眠,就能在这个年纪活出最好的状态。

有研究显示,个人满意度在40岁之前往往呈下降趋势,但到了50岁后会逐步回升。这种变化与人生经验息息相关。正如精神病学家Sergio Oliveros Calvo博士所言,丰富的阅历让我们放弃不切实际的幻想,更贴近现实生活,从而更容易感受到幸福。

在这个阶段,想要持续拥有幸福感,除了关注健康,财务规划也至关重要。医疗保障、储蓄以及意外保险都需要提前准备。不管身处哪个年龄段,只要有明确的目标,身体健康,内心安稳,不妥协、不亏待自己,就能活出属于自己的精彩人生。

上一篇新闻

英国国防高官10年来首访中国意为何?

下一篇新闻

张艺兴新片《不说话的爱》挑战无声演技如何突破?

评论

订阅每日新闻

订阅每日新闻以免错过最新最热门的新加坡新闻。