台湾医师刘秀枝：如何面对疾病与老龄化？

在台湾，有一位神经内科及失智症领域的专家刘秀枝医师，她不仅是一名医生，也是一位乳癌幸存者，同时她的父母和二姐都饱受失智症的折磨。面对生活的重重挑战，她始终保持乐观的心态，用豁达的态度面对一切。她表示，珍惜当下、尽力而为，是避免遗憾的关键。作为专业人士，她出版了多本关于失智症的书籍，尽管自己家人也未能幸免，但她以平和的心境接纳这些命运的安排。

刘秀枝医师曾在与朋友的交谈中获得深刻的启发。她发现，许多看似健康、精神饱满的人，其实背后有着长长的病史，甚至有人身患多种慢性病或经历过多次手术。这让她明白，人生无法避免挫折与病痛，但可以选择如何面对。她认为，与疾病共存、与自己和解，是每个人都需要学习的课题。无论是在诊室中还是生活中，她见证了无数人生的起伏，最终得出结论：健康危机并非不可逾越，关键在于调整心态。

对于‘老’这个话题，刘秀枝也有独特的见解。她认为，人们害怕变老，是因为常将‘老’与‘衰弱’联系在一起。然而，生命的每个阶段都有其特有的挑战，青春期有青春的烦恼，中年有中年的压力，老年自然也有老年的困扰。她提议，不妨像品尝时令食材一样，去接纳并享受每个年龄段带来的独特体验和收获。通过觉察自己对‘老’的认知，每个人都可以塑造积极的价值观和人生观。

她还强调，老年人应保持旺盛的活力和不服老的精神，做一个‘退而不休’的长者。合理安排生活，不仅能让自己过得充实快乐，也避免成为家庭或社会的负担。她建议老年人可以学习新技能，如电脑、外语、唱戏或绘画，甚至通过读书、自修、写作或修行来充实晚年。她指出，‘老’并不是单纯的年龄或身体状态，而是心境的表现。若能在性格和能力上为社会带来益处，与家庭成员和睦相处，老年人便能成为受人喜爱、充满欢乐的存在。

此外，刘秀枝还提到，很多人认为青壮年是奋斗的时期，晚年则是收获和享福的阶段。然而，若晚年仍在追求名利、地位或权势，其实是一种放不下的执念。名利与权势只是暂时的，无法长久相伴。她用诗意的语言表达，晚年应如‘夕阳无限好’，不是走向黄昏，而是以另一种方式迎接新的朝阳。晚年更应是将一生积累的经验和资源回馈社会，与他人分享，让年轻一代有更多发展的机会。她反思，人的一生都在学习与收获，成功离不开他人的帮助，因此晚年奉献社会，才是真正的意义所在。