男性为何迟迟不求助精神健康问题？

在传统观念中，男性往往被期望展现坚韧的一面，这使得他们对某些健康问题的讨论感到不适，尤其是在精神健康领域，许多人选择沉默，甚至不愿寻求帮助。

心理卫生学院成长阶段精神科部门的专科顾问蓝忠正医生曾撰文探讨这一现象。他指出，相比女性，男性在面对精神健康问题时往往更晚寻求专业援助。通常只有在病情恶化到难以承受时，他们才会在亲友的劝说下就医。蓝医生强调，这种延迟或拒绝求医的情况可能带来严重后果。据新加坡援人机构（SOS）2023年的数据，全国共有322人自杀，其中男性占据了222人，比例高达68.9%。

尽管如此，蓝医生也注意到一些积极的变化。近年来，部分年轻男性对自身的健康状况有了更多了解，并且表现出更开放的态度，愿意接受专业帮助。此外，本地还设有专门为男性设计的互助小组，这为他们提供了一个相对安全的空间，鼓励他们敞开心扉，减少对精神健康问题的忌讳。

蓝医生建议，当身心出现异常时，尽早寻求医疗干预是最佳选择，治疗效果也会更显著。如果当事人对求助持抗拒态度，他鼓励亲友以耐心和坚持的态度去沟通。如果对方尚未做好心理准备，可以先给予适当的空间和时间，但关键在于不要放弃，持续支持和鼓励他们面对问题。

针对部分男性认为精神健康问题会随着时间自愈的误解，蓝医生以癌症作比喻，说明精神疾病与生理疾病同样需要专业治疗，不会自行消失。同时，对于担心求助会显得自己“软弱”的男性，他澄清疾病与个人性格的强弱毫无关联。如果亲友的劝说仍然无效，可以尝试请其他信任的人介入，或许换个角度沟通会带来不同的效果。蓝医生也提醒，劝说未果并不意味着个人努力的失败，不必过于自责。

然而，在某些紧急情况下，必须果断采取行动。如果患者的日常生活能力已严重受损，例如无法正常工作，或者表现出生命危险的迹象，如留下遗书，应立即送医或前往急诊寻求帮助。若不确定如何应对，蓝医生建议拨打心理卫生学院24小时热线电话：63892222，获取专业指引。