骨质疏松作为一种常见的骨骼退化性疾病，常常让人忽视其背后的身体机理。根据中医专家、庆德堂的盧正嘉医师在《活得好》节目中的分享，骨骼健康与人体的肾气、脾胃功能以及气血的充盈程度息息相关。一旦这些因素失衡，骨骼强度下降，就会增加骨折的潜在风险。
在中医理论中，肾气对骨骼的生长和修复起着至关重要的作用。盧医师提到，古人有‘肾主骨，骨生髓’的说法，意指肾精是骨骼强韧的根本来源。如果肾气不足，骨骼便缺乏必要的支撑，容易变得松脆，难以承受日常活动的压力。
肾气不足又可细分为肾阳虚和肾阴虚两种情况。盧医师解释，肾阳虚表现为体内阳气不足，导致骨骼无法获得足够的能量和营养，显得虚弱无力；而肾阴虚则是由于阴液匮乏，骨髓缺乏滋润，骨质流失的速度加快，危害骨骼健康。
此外，人体正气的强弱也与骨质疏松密切相关。正气如同身体的天然防护墙，能够抵挡外邪侵入。盧医师指出，若正气不足，寒邪、湿邪或风邪等外界不利因素便会趁机侵入，干扰气血的正常流通，使骨骼无法得到充分滋养。长此以往，骨质逐渐变得稀疏，可能引发疼痛或活动受限等问题。