俗称为“肠胃感冒”的疾病，实际上是病毒性胃肠炎，与常见的流行性感冒并无关联。据专业医生介绍，这种病症是由病毒感染引起的肠胃功能障碍，通常通过人与人的近距离接触传播。
新加坡鹰阁医院的肠胃肝脏专科顾问黎伟君医生表示，病毒性胃肠炎的典型症状包括频繁的水样腹泻和呕吐，部分患者还可能伴有腹部绞痛、发热以及头痛等不适。
新加坡保健服务集团综合诊疗所的家庭医学顾问阮淑慧医生进一步指出，这种疾病不仅由病毒引发，细菌或寄生虫也可能是诱因之一。它在儿童和成人中都较为常见。卫生部数据显示，当地综合诊疗所每日接收约300至400例急性腹泻病例，而实际患病人数可能更多，因为不少轻症患者未寻求医疗帮助。
需要明确的是，病毒性胃肠炎与流感病毒无关，它并非由呼吸道病毒引发。伊丽莎白医院肠胃肝脏专科顾问林利源医生提到，根据2005年至2018年的研究，新加坡腹泻病例在一年内呈现三个高峰：1月底至2月初、7月底至8月初（增幅最大），以及11月底至12月初（增幅较小）。他还补充，环境湿度上升可能促进食源性病原体的传播，从而增加腹泻风险。
食物中毒与病毒性胃肠炎的区别
尽管食物中毒同样表现为恶心、呕吐和腹泻，但它与病毒性胃肠炎并不相同。林利源医生解释，食物中毒是由摄入受污染食物导致的胃肠炎，常因食物未彻底煮熟、存放时间过长或储存不当引起。根据美国疾控中心的定义，食物中毒属于食源性疾病，可能由细菌、病毒、寄生虫或其毒素引发，有时也与食物清洗过程中的污染有关。
治疗与护理：抗生素无效，补水为关键
对于病毒性胃肠炎，抗生素并无疗效。林利源医生强调，抗生素适用于细菌感染，而非病毒感染，滥用反而可能引发耐药性，甚至加重腹泻或呕吐等症状。阮淑慧医生表示，目前没有特定的抗病毒药物治疗此类疾病，核心在于保持水分充足。大多数患者症状持续数天至一周后会自行恢复，医生有时会针对严重呕吐或腹泻开药缓解不适。她特别提醒，年幼儿童、老年人及免疫力较弱者可能病情更重，需额外关注。
脱水风险：及时识别与求医至关重要
持续呕吐和腹泻可能导致脱水，人体水分及重要矿物质流失，严重时可能引发低血压、肾衰竭甚至危及生命。阮淑慧医生指出，需警惕口干、意识模糊、嗜睡、乏力、头晕、心悸及尿量减少等脱水迹象，必要时需住院通过静脉补液治疗。若出现呕吐超24小时、腹泻超48小时、呕吐物或粪便带血、剧烈腹痛、高烧（超过38℃）或伴有慢性病、妊娠等情况，应立即就医或拨打急救电话。
饮食调整：缓解症状的小技巧
国立大学综合诊疗所营养师郑雯婧建议，通过合理饮食可以有效减轻病毒性胃肠炎的不适。针对呕吐，推荐少量多餐，选择易消化的软食如白粥、面包或汤，避免刺激性强的食物和碳酸饮料，生姜水或薄荷茶可能有助于缓解恶心。呕吐后可漱口或嚼无糖薄荷糖保持口腔清爽。
针对腹泻，需注意补水，每日至少摄入1.2至1.5升清水，若电解质流失严重，可选用口服补液盐或非碳酸运动饮料，建议小口慢饮。应避免咖啡、酒精等利尿饮品及油腻、辛辣食物，乳糖不耐受者需谨慎选择乳制品，可用豆奶替代，或尝试益生菌补充剂。若症状持续超24小时或加重，应尽快就医。
日常预防：从卫生习惯做起
降低感染病毒性胃肠炎的风险，需从日常生活习惯入手。饭前、如厕后或更换婴儿尿布后，应用肥皂彻底洗手；家中若有患者，应定期消毒常接触的物品表面及门把手。生肉与熟食需分开存放，避免食用可能受污染的食物或水源，患者期间应避免为他人准备食物，以防传播。