对于患有鼻窦炎的人来说，合理的饮食调整能够有效缓解症状，改善身体状况。庆德堂的廖俊源医师为患者提供了专业的饮食建议，帮助他们在日常生活中更好地管理病情。
廖医师指出，增强免疫力是关键，建议患者多摄入富含维生素C的食材，例如橙子和番茄，这些食物有助于提升身体的抵抗力。此外，食用一些具有益气健脾作用的中药材也不失为一个好方法，比如用红枣、山药或黄芪熬制的汤品，可以辅助改善鼻窦炎的症状。
在日常饮食中，加入洋葱和大蒜这样的辛味蔬菜也有益处。这些食物具有一定的抗菌和消炎作用，有助于疏通鼻腔，缓解不适。对于那些在寒冷天气中容易出现寒性鼻窦炎的患者，可以尝试饮用生姜红糖水，以达到驱寒的效果。
然而，鼻窦炎患者也需要避免一些不利于病情的饮食习惯。廖医师特别提醒，应当尽量少吃生冷类食物，例如冷饮或生鱼片，因为这类食物可能导致鼻腔血管收缩，尤其会加重寒性鼻窦炎的症状。同时，煎炸、油腻以及辛辣的食物也应避免，以免刺激鼻黏膜，进一步加剧炎症。此外，过甜的食物同样不宜多吃，因为它们可能为细菌提供滋养环境，恶化病情。
对于可能引发过敏反应的食物，如花生、海鲜和牛奶，患者也应减少接触，以防止鼻黏膜肿胀等问题。另外，廖医师还建议患者尽量避免饮酒，因为酒精可能会引起鼻腔充血，进而加重鼻塞症状。
通过合理的饮食调整，鼻窦炎患者可以在日常生活中更好地控制病情，减少不适感。