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气温下降喝什么养生茶更健康?

随着气温逐渐降低,喝上一杯温热的养生茶不仅能温暖身心,还能促进健康,是一种不错的冬季选择。

来自‘产妇拍档’(Madam Partum)荷兰村分店的常驻医师刘慧,推荐了一款适合大众的养生茶配方。她建议大家用养生茶替代含糖的泡泡茶,同时多补充白开水,保持身体水分平衡。

适合大众的养生茶配方

所需材料:黄芪3克、党参3克、大枣3枚、枸杞3克。