为什么胖子减肥这么难？个人经历分享
最近在香港待了将近一个月，回到家后发现体重增加了差不多两公斤，无奈又要开始减肥的艰难斗争。
从小到大，我的外貌就常常成为别人关注的焦点。由于可能遗传了父亲矮胖的体型，我一直被贴上‘肥妹’的标签。童年时期，学校里的同学经常用外号来嘲笑我，小学时被叫‘胖妞’，到了中学甚至被取名叫‘Miss Piggy’，也就是布偶剧里的猪小姐。尤其是在跑步时，总是能感受到周围人异样的眼光和议论，这种无形的语言欺凌比身体上的伤害更让人难受。
对于体型较胖的人来说，饮食控制往往是个大难题。总觉得自己吃不饱，结果越吃越多，胃口也被撑得越来越大。而运动又让人觉得异常吃力，久而久之就放弃了运动，形成了一种恶性循环。此外，买衣服也是一大难题，普通店铺几乎找不到适合的尺码，总是让人感到无奈。更严重的是，肥胖还容易引发健康问题，比如高血压、高血糖、高血脂，甚至是抑郁症、心脏病以及睡眠呼吸暂停综合征等。虽然大家都知道维持标准体重对健康至关重要，但真正做到这一点却并非易事。
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