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加拿大模特晒“坐月子”火了,中国月嫂的“东方魔法”征服欧美

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加拿大模特晒“坐月子”火了,中国月嫂的“东方魔法”征服欧美,300万老外羡慕哭:我们也想要……


作者:馨泽 编辑:王云峰

出品:婚姻与家庭杂志

id:hunyinyujiating99



最近,一位来自加拿大的模特Taylor Richard火遍全网,她拍摄了一段“坐月子”视频在外网引发近300万人围观。甚至被CNN报道,称她“将东方的传统产后习惯带到了西方”。


而外国网友们更是毫不吝啬羡慕之词:


“快来抄作业!我们美国的妈妈非常需要这种照顾!”


“我真的很喜欢这种方式。他们尊重母亲和婴儿,在西方,人们把生育视为无足轻重。妈妈理应有时间与宝宝亲密接触并放松自己。”


“说实话,这看起来是一次非常文明的经历。在英国,情况要差很多。当你能站立起来那一刻,就会被赶出医院,回到现实世界,几乎没有后续服务。这是一项多么美好的习俗,真正关心新妈妈的需求。我们应该学习!”


“我爱这个!我出院当天还要自己去商店买冲奶粉的水,我完全没有得到任何帮助!”


在Taylor的描述下,“坐月子”这项在中国延续了上千年的传统,变成了一种“东方魔法”,让西方成千上万的妈妈们羡慕到咬手指。


连伺候她月子生活的来自中国香港的月嫂,也成了西方产妇眼中的“魔法师”,因为她对产妇及婴儿的护理无所不知、无所不能,甚至刷新了西方人对产后护理的认知。


实际上,月嫂刚到的第一天,Taylor也被她立下的规矩刷新了三观:


不能提重物、多睡觉、不能出门、不能工作、不能吃冷食、不能哭、不能吹空调、不能用普通的水洗澡……



Taylor瞪大了双眼,这就是传说中的“坐月子”?


自己被“禁足”在家,还要遵守这么多限制?听起来似乎“毫无道理”,但也成功地激起了她试一试的好奇心。


她这一试,将“东方魔法”彻底揭秘……


01


来自中国的月嫂,自带东方“神秘”配方


Taylor是一个加拿大模特,2010年到香港发展。很快,她喜欢上了这座城市,并开始用短视频记录自己的生活,拥有100多万粉丝。


2018年,Taylor与相恋多年的香港男友Tom结婚。去年3月,他们迎来了爱情的结晶Levi。


两个人在香港没有任何亲人,也毫无育儿经验。Tom建议入乡随俗,让Taylor体验一下中式“坐月子”。


经过一番深度考察,Taylor请到了拥有多项认证的金牌月嫂——Carol Chan。


这些证书可不是随便就能拿到的,Carol必须通过系统地学习和严格的培训,考试合格才能取得。


拿下这一沓证书,意味着她已掌握了育儿方法、心理学、营养学等知识,不仅能照顾婴儿,还能科学地照顾产妇。


Carol从事月嫂行业12年,护理过近百位产妇,有着严谨的工作习惯。她会在婴儿出生前,亲自上门检查必需品、熟悉厨房用具,以便查缺补漏。


当她发现Taylor家的油盐酱醋和锅碗瓢盆不全,不能满足做“月子餐”的需求,就主动帮忙补齐。


此外,Carol还亲自准备了煲汤用的药材,以及分类的瓶瓶罐罐,将Taylor家的厨房,彻底改造成符合中餐要求的后厨。


一切准备就绪后,Taylor带宝宝出院了,正式开启了被投喂的幸福生活,每一顿饭都变成了拆盲盒:


Carol说过,鱼、肉等高蛋白质不能少——



补铁、锌的蔬菜,顿顿都要有——


Carol告诉Taylor,哺乳期妈妈需要固本培元,每天都要补充汤汤水水,特别是要喝老母鸡汤。于是,她把一只鸡炖一晚,只熬出一碗浓浓的鸡汤,满满的都是精华。


她还用各种“奇怪”的食材,组成Taylor做梦都没想到的搭配,目的是催奶,及滋补身体。



这一顿操作下来,Taylor被彻底折服了,也“乖乖地”断掉了冷饮。


Carol会帮她准备各种补血益气的热茶,里面放入红枣、枸杞、姜片,催着她趁热喝下去。


月嫂的用心Taylor看在眼里,自然会遵照执行。效果相当明显,她的奶水很好,有时宝宝来不及喝,她就会涨奶,也会出现堵奶。


生过宝宝的妈妈都知道堵奶有多疼,好在有Carol在,这都不是问题。



她用专业的手法,帮助Taylor疏通乳腺,减少痛苦。


不止这些,对于产后身材的恢复,Carol也有“独门秘籍”:



Carol帮助Taylor缠好束腹带,既能帮助她收腹,又不影响她正常的活动。


至于不能用普通水洗澡这条规则,正确的解法是洗热热的姜水澡。Carol配好了药包,主料是姜片,还包括了其他中药材。



第一次洗“姜水浴”的Taylor,不知道药材的“神力”,大呼太烫了。洗完后,她的整个身体都变红,气血自然也流通了。



然后,Carol会迅速帮她吹干头发,避免着凉。


受凉风也是被禁止的,Carol还会及时为Taylor披上外套。


整个护理过程,让Taylor体验了一把“女王”式的生活。


对于宝宝的照顾,专业的Carol更是不在话下。Taylor跟她学会了怎样正确地护理新生儿。


两个人相互信任,相处得非常愉快。以至于“出月子”后,Taylor又留下Carol多待了一个月。


中式“坐月子”让她大开眼界,甚至是经历了前所未闻的体验,让她深深受益。



“有人照顾我的身体,并温柔指导我过渡成为母亲,这为我家宝宝的生活创造了一个非常积极的开始。我永远感谢Chan!”Taylor激动地说道。


之后,Taylor公开了自己产后一个月的变化,彻底征服了外国网友。


出月子后,她又回到了从前的模样,身材依然“抗打”。



外国网友惊呼:“原来中国人生完孩子是这样度过的,为什么我们不行?”


02


喊着“哇噢”的外国人,开始抢着“坐月子”


“坐月子”在我们国内是一项习以为常的传统,但在国外,却是女性望而不得的“奢侈”愿望。


西方国家的绝大部分产妇需要在生育后,尽快地投入工作,同时还要兼顾新生儿,根本无暇顾及自己的身体情况,造成心理压力骤然增大,还会引发心理问题。


有一位生活在新西兰的日本妈妈,名叫Takako Kishimoto。她在生完二胎后,就患上了产后抑郁。


她的先生是一位新加坡人,听说过“坐月子”的习俗。她的嫂子更是详细为她介绍了华人“坐月子”的好处,并帮她聘请了一名月嫂。


Kishimoto迫切希望摆脱产后抑郁的困扰,接受了这一建议。


幸运的是,她请到的这位来自马来西亚的月嫂,经验也非常丰富,帮她分担了很多照顾孩子的工作。



这位月嫂性格开朗,家里经常传来她的歌声和笑声,快乐的情绪无形中影响着Kishimoto。


一个月后,Kishimoto终于适应了有两个孩子的生活,重新找回了自信,彻底摆脱了产后抑郁。


如此显著的效果,吸引了不同国籍粉丝的“追随”。


一位居住在新西兰基督城的准妈妈Sylvia Wang,马上要生下她第一个孩子。


她的老公是意大利人,在听说这一习俗后,非常支持她“坐月子”。


当时是疫情期间,Sylvia的妈妈无法到新西兰陪伴,只能给出详细的“月子攻略”。


她的妈妈生过3个孩子,坐了3次月子,非常了解整个过程需要什么。


“坐月子”重点是要平衡阴阳,帮助产妇恢复正常身体机能。在月子期间,需要从内到外调理,食材尤其讲究。


Sylvia收到了妈妈寄来药草包,对先生说:“我妈妈建议我吃些药膳,如鸡汤、红枣、生姜等,这些可以避免我以后发胖、早衰和身体酸痛。”


这位意大利老公听后,悉心学习如何熬汤和搭配餐食,亲自帮她“坐月子”。


坚持一个月后,Sylvia果然恢复得很好,身材很快回到生育前的状态。


还有不少在国外的华人,是“坐月子”坚定不移的支持者。


2020年,住在奥克兰的华人Joyce Line生完宝宝不久,就找了位月嫂。虽然价格贵得离谱,可是她不愿意独自面对照顾孩子的窘境。


“当孩子哭的时候,我整个汗毛都竖起来了……有时候我也跟着哭,感到很无助。”


有月嫂在,一切都变得很轻松,新手妈妈们能有自己休息和放松的时间。


很多华人也因此抓住了“商机”,在海外开月子中心的同时,还提供外送“月子餐”。将中国神秘的“东方魔法”,以外卖的形式送到产妇手中。


这种方式在疫情期间大受欢迎,产妇们不需要支付昂贵的月嫂费用,也不用住进月子中心,在家就可以吃上营养丰富的“月子餐”。


其中,大多数客户是来自中国的移民,仍然坚守着千百年来的中国传统。


一部分外国人也在跃跃欲试,对中国的月子餐以及月子习俗产生了兴趣。

海外华人自豪地说,“真是文化输出了。”


03


缺少产后护理的国家,正在认可“坐月子”


2017年,一名《华盛顿邮报》的记者莱丝特莱斯利(Leslie Hsu Oh)体验了“坐月子”,之后她公开表示,“坐月子有助于女性免受痔疮、子宫脱垂、尿失禁、体重增加、早衰和身体疼痛带来的困扰,对女性的健康至关重要。”


很多外国人在生育后急于回归原有生活,却没有意识到自己身体和心理的问题。


现代医学认为,产后有42天的产褥期,这期间产妇的身体需要慢慢复原。而自然分娩的产妇,在经历过骨盆开10指后,需要一个恢复期。


近些年,国内的“坐月子”也在与时俱进,已经从传统方式,升级到2.0、3.0版本,“月子生活”变得越来越人性化。


像一些“古老”的习惯,比如月子里不能洗澡、不能吹空调等,都在悄然改变。



国内专家建议,一般产后3-7天可以在28-30℃的温水中洗头或洗澡。专业的月子中心或月嫂也会支持产妇洗澡。


特别是有了吹风机的帮助,可以在沐浴后尽快吹干头发。有条件的话,产妇也可以洗姜水澡,进一步疏通气血。


对于吹空调,通常是避免直吹,可以开隔壁房间的空调,或者对空调风进行引流,避开产妇。


而备受外国粉丝们羡慕的月子餐,如今更是有了科学的指导步骤:


第一周:以“排淤”为主


这一周是新妈妈排恶露的关键时期,与宝宝分离后,产妇的肠胃结束挤压,但仍然很虚弱。饮食建议吃一些易消化、促排淤的食物,比如鸡蛋羹、小米红糖粥、猪肝粥等。



第二周:以“催乳”为主


这周产妇的胃口逐渐变好,可以转为催乳了。饮食方面需要增加汤水,喝一些鱼汤、大枣红豆粥等。


第三周:以“补益”为主


新妈妈想要恢复体能,并保证奶水质量,蛋白质不能缺。建议多吃高蛋白、含铁的食物,比如木耳、红枣、黑豆、猪心等。


第四周:以“养身”为主


经过3周的调养,新妈妈的身体即将进入一个新的平衡。饮食可以加入一些低热量、少脂肪、高纤维素的食材,比如鱼肉、豆制品、蔬菜、水果等。


“月子”做好了,身体不仅可以迅速恢复,还可以避免一些产后疾病。


前段时间,韩庚的妻子卢靖姗分享了自己坐月子的心得:


“坐月子是东方女性独有的传统。我们这个时代的女性特别幸运,可以享受到更科学、更愉悦的产后休养之旅。我身边很多外国朋友是不坐月子的,这对身体恢复来说并不是个好选择。”


“坐月子”让女性在生育宝宝后,能有充足的时间休息恢复身体,进而有充沛的体力和健康的心理去照顾宝宝。


虽然西方医院观点仍然认为,分娩是人类的本能,恢复要靠自身的调节。


但无论是中国人还是外国人,现代女性更应注重自我的感受,她们的身体理应受到更好的对待。

升级为母亲,女人依然可以拥有独立的自我,做潇洒的自己。


参考资料:

1、iweekly周末画报:《“坐月子”成西方新时尚,如何使这一东方传统更现代化?》

2、槽植:《一身【反骨】的新女性,整顿月子中心》

3、环球财经:“坐月子”,全世界数中国最重视?

4、环球YOLO精英:《原来生完娃就能走都是硬撑,中式坐月子征服欧美……》

5、发现新西兰:《华人月嫂出海后收入高到离谱,专教外国人“坐月子”,把中国这一套“狠狠输出”……》

6、葱妈母婴医护月嫂:《你嫌弃的“糟粕”,却是欧美妈妈羡慕的生活……》

7、零落妈妈:《当今如何科学坐月子,一起来get干货》

(摘编自微信公众号婚姻与家庭杂志)