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女孩暴饮暴食胖到200斤,之后用2年减掉一半体重朋友认不出

生活中,大部分女生都曾有过减肥的经历,但其中通过科学的方式成功减肥的例子却很少。近日,一名来自韩国的女孩在减掉100斤后拥有健美身材,并得到了很多人的关注。

据外媒11月21日报道,近日,一名来自韩国的女孩因在2年的时间里,成功减掉了100斤而吸引了很多网友的关注。如今,她已经成为了当地多个健身美食和美容产品的代言人。

据悉,这名女孩名为Jini,现在是韩国著名的博客作者,其美丽的外表和性感健美的身材吸引着很多网友,目前她已经拥有13万的关注者,而且不仅仅是韩国网友,还包括美国、印度尼西亚、马来西亚、新加坡等网友。在自己的博客上,Jini经常分享一些关于健康生活和健身的视频以及文章,并鼓励大家要乐观生活。

然而,Jini之前也曾经历过肥胖时期。在高中时由于不健康的饮食习惯,Jini曾重达200斤。但在经过一段时间的艰苦锻炼后,她现在已经拥有健美的身材,这让很多人备受鼓舞。

11月5日,Jini发布了一段视频,分享了自己的减肥历程 ,这引起了网友们的极大关注。据悉,Jini曾用了大约2年的时间,成功减掉了100斤,而Jini如此大的变化,连朋友们都认不出她。

Jini还称,她在中学时体重就开始飙升,尤其是在高三的时候。由于上课时间紧张,她经常熬夜,所以也经常会吃一些油炸食品、快餐等高热量的食物。同时,她根本没时间来运动,所以最终体重增至200斤,根本无法穿自己的喜欢的衣服。后来,Jini在上大学的时候被查出患有椎间盘突出症,于是,她便开始励志减肥。

“我并没有很快减掉100斤。在开始的3个月中,减掉了约48斤,然后休息了6个月。在暑假期间,我又减掉了20斤,并在接下来的几个月中继续努力减肥。关于饮食,我总会将糙米当成自己的主食,然后吃一些蛋白质和纤维含量高的食物。而且,我从不吃零食或夜宵。”Jini分享称。

如今,Jini已经成为了很多健身美食以及美容产品的代言人。网友们在看到Jini的身材以及得知其减肥经历后,也纷纷发表了自己的看法。

其中,很多网友都表示,很佩服她的毅力,同时也很羡慕她现在的身材。此外,也有网友表示,希望每个女孩都能以自己喜欢的方式来生活,并拥有自信、健康和美丽。