处暑-禅心茶味一如时！
太阳到达黄经150°时
是农历二十四节气的处暑。
处，止也。
止
一种现象
一种智慧
“止”有四层含义：
外在的含义：停止
内在的含义：因果规律
秘密的含义：止的三轮体空
极密的含义：放松，安住，觉知
《大学》云：
大学之道，
在明明德，
在亲民，
在止于至善。
二十四节气
现象中有智慧
道生法师说：
无情亦有佛性。
乃云：
青青翠竹，尽是真如。
郁郁黄花，无非般若。
我国将处暑分为三候：
“一候鹰乃祭鸟；
二候天地始肃；
三候禾乃登。
春夏秋冬
四季更迭
二十四节
循环往复
周而复始
因果无欺
处暑当止
收获禅心
《茶经》曰：
水为茶之坤，茶为水之乾。
一阴一阳谓之道
《周易》曰:
天行健，君子以自强不息。
地势坤，君子以厚德载物。
《金刚经》云：
世尊。如来所说三千大千世界。
智慧来源于生活，
唐代赵州观音寺，高僧从谂禅师，人称“赵州古佛”嗜爱饮茶，也喜欢用茶来打机锋。
一日，寺里新来的两个僧人拜见他，从谂禅师便问其中一位：
“你来过这里吗？”
僧人答：“来过”。
从谂禅师回到：“吃茶去”。
禅师又问另外一位：“你来过这里吗？”
僧人答说：“没来过”。
禅师也说：“吃茶去”。
禅师仍然是这句话，引领僧人的院监见此情此景，便好奇的问：“禅师，为何来过的你让他吃茶去，没来过的，你也让他吃茶去”？
从谂禅师仍然对院监说：“吃茶去”。
您悟了吗？
吃完智慧大餐
聊聊处暑养生
人体
处暑节气正是处在由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换。所以养生保健应养肺滋阴和祛暑化湿并重。
睡眠
专家表示，增加睡眠一小时，并且保证有质量的午觉，可以让人保持精神，也可在冬天来临之前保存能量，养精蓄锐。
食物
从养生的角度来看，处暑节气适宜进食清热安神的食物，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海蜇、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类，但这些食物一次进食不可太多，做到少食多餐。另外，随着气侯渐渐干燥，身体里肺经当值，这时可多吃滋阴润燥食物，防止燥邪损伤。如梨、冰糖、银耳、沙参、等养阴生津的食物，或黄芪、党参、等能益气保健的食物。
气温
夜寝应关好门窗，腹部盖薄被，秋天要注意胃部保暖，以防止秋风流通使脾胃受凉。依照自然界规则，秋天阴气增、阳气减，对应人体的阳气也随着内收，为的就是贮存体内阳气。
入睡
正因为如此，大家要保证充足的睡眠，改掉夏季晚睡的习惯，争取晚上10点前入睡，以比夏天增加1小时睡眠为好，并保证早睡早起。
植物
室内养些植物，如盆栽柑橘、吊兰、斑马叶橡皮树、文竹等绿色植物，可以调节室内空气，增加氧含量。绿萝这类叶大且喜水的植物也可以养在卧室内，使空气湿度保持在最佳状态。客厅适宜养植常春藤、无花果、猪笼草等。
防护
处暑节气过后，天气渐凉，人们也开始从防暑降温逐渐过渡到防寒保暖上来。大家都知道寒从脚下生、养生先养脚的道理，却较少注意到肚脐也很容易受寒。若防护不当，比如晚上睡觉暴露腹部，或者年轻爱美的女士穿露脐装，寒气都很容易通过肚脐侵入人体。如果寒气直中肠胃，就会发生急性腹痛腹泻而呕吐，如果天长日久，寒气逐渐积聚在小腹部位，还会导致泌尿生殖系统的疾病，如男性的慢性前列腺炎、前列腺增生、阳痿，女性的痛经、月经不调，严重的还可出现闭经、不孕。
老子《道德经》云：
“人法地、地法天、天法道、道法自然”。
了解自然
了解节气
了解养生
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深秋将至
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一道智慧大餐
1、博大精深的中国文化，其根本要旨是什么？
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告诉您答案
《上兵伐谋》
智慧源头
《三略》
黄石公
原称
《黄石公三略》
是著名的中国古代军事著作
属于道家兵书
此书侧重于从政治策略上阐明治国用兵的道理
不同于其他兵书
它是一部糅合了诸子各家的某些思想
专论战略的兵书
尤其侧重阐述政略
这是该书的一个显著特点
南宋
晁公武称其：
论用兵机之妙
严明之决
军可以死易生
国可以存易亡
《史记.留侯世家》中记载：张良刺杀秦始皇未成，遭追捕，被迫隐姓埋名藏匿于下邳（今江苏邳县），在这里遇见一自称 谷城山下黄石即我 的老者，授其一部《太公兵法》（也有说是《黄石公三略》），其后此公便不见于史载。张良得书，潜心研究，后帮助刘邦取得天下，建立了西汉政权。
《上兵伐谋》
核心
三大板块
《三略》上略云：
《三略》中略云：
《三略》下略云：
唐朝初年
魏征将《三略》内容收入《群书治要》
做为帝王治国安邦的参考
宋代元丰年间
《三略》被列为“武经”之一
从此取得了兵学经典的地位
由于揭示出了治国方略
用兵韬略的一些普遍规律
《三略》
不仅在国内受到推崇
在国外也产生了相当影响
唐朝年间
《三略》传入日本
日本的战国时代
《三略》与《六韬》
一起被定为武校的主要教科书
主讲老师：
北川先生简介：
北川先生，本名陈超，字子退，号北川。欧洲东方商学院院长、联合创始人；华南理工大学客座教授；《北川闇然日章》公众号主撰稿人。
毕业于上海中医药大学，自1993年起开始学习中国传统文化，迄今已经超过二十年，学养深厚，尤擅文史，智慧圆融。自2008年起，应邀在世界各地讲授传统文化，足迹遍及国内各地以及美国、日本、欧洲、新加坡、马来西亚、中国台湾等地，所讲内容涉及《孝经》、《论语》、《资治通鉴》、《曾国藩家书》、《止学》、《黄帝内经》、《易经》、《心经》、《金刚经》等诸多传统国学经典，广受学生好评。2010年赴欧洲定居并共同发起成立了欧洲东方商学院，进一步促进东西文化的沟通与互融。
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