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29日起,新加坡中小学、高中和初院全面复课

  新加坡全岛各中小学、高中和初院将从6月29日起全面复课。根据新加坡卫生部发表的文告,高等教育学府也将逐步增加回校上课的学生人数,教育部将在本周内公布详情。

  目前,只有应届毕业生如常回校上课,其他年级的学生每周轮流回校上课,没有回校时就居家学习。大专学府则主要进行网上课,但让学生回校进行实践课与试验。

  第 1 阶段

  6月2日开始,小六、中四以及中五毕业班学生从当天开始,恢复每日返校上课;

  小四、小五、中一和中二的学生则将在第 1 周和第三周返校,第二周和第四周继续居家学习;

  小一、小二、小三以及中三的学生则将在第 1 周和第三周继续居家学习,第二周和第四周返校;

  初级学院以及励仁高级中学则必须确保在第 1 阶段同一时间只有一半的学生返校,保证所有学生都有足够时间跟老师面对面交流。

  第二阶段

  几周之后,当全岛的阻断措施进一步放宽,允许所有学生每日返校上课。

  新加坡各学校已经开始正常复课,学生自身需要自觉采取防护措施

  戴口罩

  虽然新加坡教育部已经对各个中小学采取了严密的防御措施,各位同学在学校期间也要注意做好防疫措施。开学后,上学和放学途中以及在校期间,学生、老师和家长应正确佩戴一次性医用口罩,口罩若有打湿、破损、污染时,一定要及时更换。

  尽量避免乘坐公共交通

  学生放学尽量不乘坐公共交通工具,建议步行、骑行或乘坐私家车上下课。学生如必须乘坐公共交通工具时,务必全程佩戴口罩,途中尽量避免用手触摸车上物品。

  进入学校前,学生和老师应自觉接受体温检测,体温正常可入学校学习和工作;若体温大于等于37.3℃,请勿进入学校,回家观察休息,进行居家隔离;如果出现持续发热、咳嗽、气促等可疑症状时,请及时到医院就诊。多人集体上课时,师生都需要佩戴口罩,学校避免接待外来人员。

  勤消毒

  建议随身携带含有酒精成分的消毒湿巾,对于门把、手机和钥匙等反复需要接触的物品,使用消毒湿巾或75%酒精擦拭。学生放学回到家中摘掉口罩后应立即洗手消毒,居室保持通风和卫生清洁。

  注意生活作息规律

  学生放学回家后,建议按时休息,避免熬夜,注意防寒保暖,可以进行适当活动(在室内进行),进食注意营养配餐,瓜果蔬菜要保障,多饮水,所有食物一定要煮熟,只有保证身体状况良好、身体免疫功能正常,才能抵御病毒的侵袭。

  进入疫情后“新常态”,孩子因为应对技能有限,生活失去常态或许让他们难以承受,因而难免感到情绪烦。恼家长们如何在这过渡期协助孩子适应

  调整生理时钟

  要帮助孩子更快适应复课,家长首先该逐步调整孩子的生理时钟,回到停课前的作息。可以在孩子平时起床上学、运动、用餐和午休的时间设定闹钟,帮助孩子回到日常作息。

  建立上课熟悉感

  回到已经生疏的学校、面对已经生疏的老师与朋友,不少孩子,尤其是年纪较小的孩子会面对与家长和看护者分离的焦虑。家长可在开课前拿出孩子与同学和老师拍的照片,让孩子与复课时面对的脸孔和学校环境建立熟悉感。

  在家养成防疫好习惯

  新加坡幼儿培育署(ECDA)要求学前教育中心确保孩童上课时得戴上口罩,只有用餐和午觉时,才不需要戴上。建议家长在复课前,灌输孩子对新冠肺炎疫情的认识,以及注意个人卫生、安全距离和戴口罩的重要。家长要经常温和提醒,直到孩子养成习惯。

  多沟通

  孩子到底适应得好不好,不妨直接问他们!建议家长经常与孩子沟通,问问他们心情如何,并确保他们了解当下情况。家长也可以与孩子讨论,与他们一起设定家中常规(例如勤洗手、睡前聊天时间),给予孩子无论复课与否都持续的常态表象。

  沉着应对

  在这非常时期,家长或许面临生活压力和焦虑,但应该懂得调试自己的情绪,沉着应对。如果家长情绪烦恼,孩子很容易感受得到,因为相较于听从话语,孩子更懂得辨别且从身边人们的行为和肢体语言获取提示。家中成人以身作则,情绪安乐平稳,孩子也会如此。