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新加坡近一半人都在脱发?网友大呼:再脱就没liao...在线跪求防脱妙方!

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头等大事

在新加坡,人们的“头”等大事是什么?“脱发”绝对是很多人的心头病!!

曾经有报告显示,在新加坡,大约有23%的男性,以及21%的女性面对脱发问题。这样说来,将近一半的新加坡人都有脱发困扰。

脱发原因

1、遗传还是主要因素

脂溢性脱发的根本原因在于家族遗传,发病患者的头发中双氢睾酮的含量很高,高水平的双氢睾酮会造成部分毛囊不断变异、萎缩和坏死,进而导致头发生长周期缩短,形成脱发。

2、我们的饮食结构改变了

随着生活水平的不断提高,我们的一些不良饮食习惯导致一些头发必需的营养元素缺乏。比如,谷物的精加工会让谷物丧失了维生素B的含量;蔬菜的过度烹饪也会让营养流失;新鲜、生的绿叶蔬菜摄入量越来越少;碳水化合物的摄入量增加,而人体要消耗这些碳水化合物需要大量的维生素。

还有些女孩子痴迷于减肥,过度节食,也能直接诱发脱发。再比如有些人比较挑食,不吃蔬菜和水果,也会影响头发健康。

3、食品安全威胁头发健康

从前,我们的饮食里面没有化学制剂,而现代人的生活中却充斥着大量催熟剂、防腐剂等,这些东西会影响营养吸收,破坏头发的营养均衡。油炸食品、罐头、腌制食品、加工肉类食品、方便面、烧烤类食品等“垃圾食品”,还有我们难以分辨的转基因食品,恰恰是我们生活中形影不离的。此外,近些年曝光的各种“黑心食品”也是导致脱发等身体疾病的原因。

4、雾霾等环境污染加剧

近几年,雾霾天肆虐、汽车尾气的增加,加重了环境污染,也让我们的头发承受了更多的伤害。遭遇雾霾天气,大气中含有大量的有毒气体。如果头发长时间暴露在雾霾天气下,有毒气体侵蚀头发毛囊,会造成严重脱发。此外,环境中的有毒化学物质可能会导致激素活性改变而引起内分泌紊乱,而内分泌的紊乱是引起脱发的一个重要原因。

5、生活工作压力山大

都市生活的快节奏,经济危机的威胁,让现代人的神经越来越紧绷,压力像滚雪球一样越滚越大。学生的学习任务繁重,上班族的就业、升迁、结婚、子女教育等都犹如一座座大山,压得现代人喘不过气。这些压力都会让我们的神经长期紧绷,造成植发神经紊乱,导致脱发。

6、电子产品成为脱发助推器

中德的科研团队曾对500名脱发患者进行了跟踪调查,发现除遗传因素外,吸烟、上网、玩游戏、刷微博、熬夜对男性脱发的影响更大,每天平均使用电脑时间越长的男性越容易脱发。目前,手机、平板电脑等电子产品的普及,也让我们的头发承受了诸多伤害。

此外,孕期、产后、青春期、更年期、经期等特殊时期,人体因为激素水平改变,头发也会出现不同变化。

对于新加坡来讲本地天气热湿度大,头发会很容易出油,油脂过度分泌就会堵塞毛囊造成脱发。很多小伙伴包括小编在刚刚洗完头,发现手上、身上、地上全是头发。奇怪,平时梳头都不会掉那么多头发,一洗头就大把大把往下掉!为什么洗头时候掉头发最严重呢?因为,不正确洗护、过度染烫、吸烟饮酒等也是脱发的重要原因。

那什么来拯救你——我的秀发!!

小编今天就大家分享几大洗头发雷区,让大家健康洗头希望能让大家告别脱发。

雷区一:洗发水直接倒在头上

很多人洗头发为了图省事,洗发水直接倒在头皮上然后再慢慢洗,这个习惯对头皮伤害很大!

任何洗发水本质上都是化学制剂,直接与头皮接触会对头皮带来很强的刺激,而且容易有残留。

正确做法

将洗发水倒在手心,充分搓出泡沫后再往头上使用,叮嘱你,千万别小看了这个坏习惯哦!可能会让你的头发多掉很多!

雷区二:洗头时用指甲抓头发

 

头皮痒的时候。用手指甲抓头皮虽然很爽很舒服。但这深深地伤了你的头皮

人的指甲还是比较锋利的,刮伤了头皮让细菌趁虚而入,可能会引发一些头皮的炎症,从而造成脱发。

即使头皮没伤,指甲对毛囊的刺激很大,会造成毛囊分泌油脂更多,越抓越洗不净。

正确做法

用指腹从前到后轻轻地揉搓头皮,不但可以加速血液循环,有利于头发生长,还能缓解神经疲劳哟!

雷区三:洗头时间太短

 

很多短发女生为了省事,洗头3分钟以内完成。

这样做会导致两个结果:一是洗发水的泡沫不能充分和头发接触,清洁工作不能彻底;二是冲不干净,洗发水残留也会让头皮变干燥,引起头痒和脱发。

正确做法

既要清洁头发、又要清除洗发水,还要充分清洁头皮,洗头10分钟左右还是比较合理的。

雷区四:洗头太频繁

 

洗头太频繁会伤害头发的毛鳞片,让头发变得暗淡毛躁,有些人头发本身就很脆弱,洗一次头就掉很多头发,这种情况也应该减少洗头的次数。

正确做法

如果你本来发质就不好,或者已经开始脱发,一般建议至少2天才能洗一次头。

如果你的头发特别油腻,建议可以考虑每天洗一次头。因为相对于发质受损的代价,油脂堵塞毛囊的危害更大。

雷区五:护发素当洗发水用

 

护发素虽然看起来和洗发水很相似,但是两者成分有很大不同。护发素其实是不允许接触头皮的,否则这不是护发而是毁发呢!

而对于,已经脱发很严重需要治疗的朋友,小编有咨询过一个专业朋友,目前对于脱发最有效的治疗方式就是植发了。新加坡本地有很多知名的植发防脱中心,大家可以去咨询下哦。小编也只能帮到这啦。

新加坡圈房产专栏作者:吴洲