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新加坡妈妈抱着2个月的女儿跳楼,双双毙命

今早,新加坡一位29岁的妈妈,抱着只有两个多月的女儿,从12楼的住家一跃而下,双双毙命。家属把这场家庭悲剧的“凶手”,指向了产后抑郁症…..

▲母女坠楼现场

今年9月中,做行政的小许顺利生下一个乖巧的女儿。产假期间,都有专业的月嫂和女佣照顾。

就在今天早上,小许不知受了什么刺激,抱着两个月大的女儿,从自己位于法嘉路的大牌443B号的12层组屋,跳到1楼的草丛里,双双毙命。

按理说,家里有了宝宝,当妈妈的喜欢还来不及,怎么会抱着小孩一起跳楼呢?

小许的弟弟就透露,姐姐应该是受产后抑郁症的影响,才做出这样的举动。至于姐姐什么时候有抑郁症,之前有没有异常的表现,小许弟弟难过地不愿多说,只是一边抽烟,一边看着姐姐坠楼的地方。

邻居爆料,小许家里住着4个人。小许、她老公、刚出生不久的女儿,以及一名女佣。小许抱着女儿跳楼时,她的老公和女佣在哪儿,有没有出面阻止,我们都不得而知。

为了避免这样的家庭悲剧再次发生,大家都应该对产后抑郁症,有些基本的了解。

产后抑郁症是指产妇分娩后出现的抑郁症状,是产褥期精神综合症中最常见的一种类型。它是女性生产之后,由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。一般在产后6周内第一次发病。

▲示意图

抑郁

长时间感到情绪低落、烦恼,以及伤心。早上和傍晚情况会较为严重。

疲惫

刚生产后的女性通常会感到疲惫,但产后抑郁的患者会累到认为自己生病了。

食欲不振

通常没有心情进食,偶尔又会通过暴饮暴食来宣泄压力,但过后又会因肥胖而感到内疚和不安。

失眠

一般有不同程度的睡眠障碍,主要表现为入睡困难。

焦虑

会经常因为害怕不懂照顾婴儿,又担心婴儿的健康。

想自杀

遇到很多事情都会觉得没有意义,或者有负罪感。会反复出现死亡或自杀的想法。

生理因素

从怀孕至分娩,孕妇体内激素水平变化很大。产后抑郁很可能和雌激素,孕激素的变化有关。产妇本人的健康状况也对抑郁情绪有很大的影响。

心理因素

妊娠、分娩伴随着一系列的躯体和心理变化。这时就会有个别孕产妇出现适应不良。她们会对自己的母亲角色产生冲突,无法克服做母亲和工作的压力,她们考虑问题多,情绪较复杂,容易发生抑郁。

家庭因素

有调查表明婚姻满意度低,缺乏家庭的帮助,尤其是缺乏丈夫支持的产妇,更易患抑郁症。

遗传因素

有精神病家族史,特别是有家族抑郁症病史的产妇,产后抑郁的发病率高。

积极面对问题

一旦出现产后抑郁症的症状,要科学有效地治疗,在医生的指导下服用抗抑郁类药物。

寻求家人帮助

让老公、家人和朋友帮忙,多聊天散心,即时疏导负面情绪。

好的环境

尽量给自己创造一个安静、舒适、卫生的休养环境。

心理调节

做一些自己喜欢做的事情,分散注意力,试着放松自己的心情。

适当运动

适度的运动能帮孕妇放松身体,放松心情。