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烟霾打乱跑步训练？专家建议别急着补课

随着12月新加坡国际马拉松临近，一些跑者正赶着弥补烟霾影响下中断数周的训练。烟霾期间，有人改用跑步机或其他锻炼方式维持体能，也有人曾到购物中心训练。

如今天空放晴，部分跑者想增加跑量。室内训练能否充分帮助跑者备战户外赛事，以及集中补回错过的训练是否安全，成为关注焦点。

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