1983年出生的林慧琳从小就有严重的社交不适感，在自我强迫与同龄人互动的同时，常独自陷入情绪低谷。采访中她特别提到，自己始终保持着“过度观察环境”的习惯：“每次被迫参与集体活动都像完成任务，回到家就忍不住流泪，那时天真地以为只是性格问题。”
2010年进入大学后，这种状况出现恶化迹象。密集的课程交流需求与家庭经济压力形成叠加效应，导致该年度缺课率超过40%。校方干预机制启动后，心理健康辅导员首次提出心理疾病的可能性，但首轮专业治疗并未产生预期效果。“说实话当时很抗拒就医，觉得永远找不到问题根源。”她回忆道。
关键转折发生在父亲离世后。2019年的这场变故使原本脆弱的心理防御系统彻底崩溃，工作表现持续下滑直至被上司约谈。值得庆幸的是，家庭成员和职场同伴组成的“支持联盟”打破其长期孤立状态，最终促成权威机构的确诊——广泛性焦虑障碍。
经过系统性治疗，这位如今任职青少年心理健康服务机构的职员，已能通过官方公益项目传递抗压经验。作为“超越标签”社会倡导计划的代表人物，她特别强调：“我想让所有正在挣扎的年轻人明白，承认脆弱不是失败，长期压抑才真正危险。现在我每周帮助3-5个类似情况的青少年，这种双向支持正在重塑我的人生意义。”
目前新加坡福利机构数据显示，类似早期未诊断的焦虑障碍病例占心理健康就诊量的28%，专家建议建立更早的筛查干预机制。而林慧琳的故事，正为破解心理健康污名化提供了生动注解。