好气哦，私藏多年的宝藏男孩李现，突然就火了。
当年看《河神》就被他痞帅痞帅的调调迷得不行。
霸气、不正经还逗比，这种气质在新生代小鲜肉里，还真的不多见。
最近让他爆红的小甜剧《亲爱的，热爱的》，李现在里面虽然演技不咋地，台词也不太行……（老母亲般的恨铁不成钢）
但好在有杨紫兜着，剧情也是轻松又有点好笑，炸炸我居然用两倍速一口气磕了12集。
可惜……这剧发生在冬天，李现居然没！脱！衣！
连个泡澡的剧情都！没！有！
想当年他在《河神》里这段，我的一个朋友（你懂的）可是反反复复看了10多遍啊。
图源见水印
毕竟，李现的腹肌是出了名的能给老奶奶指路↓
而身材这么好的李现，以前居然和彭于晏一样，可是个小胖墩，果然胖子都是潜力股。
以炸炸我这个野生腹肌鉴赏专家看，李现的腹肌，在国内男明星中算是数一数二的了。
国内男明星现在都很喜欢买腹肌通稿，比如……
他们到底是尬吹还是事实？
来，今晚请一起走近科学之《国内男明星腹肌谁最可》。
前两年的《真正男子汉》里，几个男星赤裸上身，完美展现了现在的四种主流身材：
海涛肥胖派、昊然过瘦派、袁弘精壮派、张丰毅强壮派。
其实每个人都有腹肌，只是脂肪太多把它完美隐藏。
要想有好看的腹肌，就要保持很低的体脂率，这是常年控制饮食+运动的结果。
图片来源见水印
有腹肌并不容易。
《亲爱的，热爱的》男二号，有着大长腿的胡一天，一抬手露出了微微凸起的小肚子，也暴露了自己不运动的事实。
林更新也不爱运动，当初和周冬雨拍电影时就暴露了自己的小肚腩。
这……你跟我说怀孕五个月我都信。
杨洋以前是舞蹈专业的学生，演《盗墓笔记》的张起灵时也是有腹肌的。
可惜岁月是把猪饲料……
科学鉴赏腹肌，首先要知道，什么样的腹肌最好看。
普遍来说有几个标准。
1、腹肌明显
要好看，首先得明显一点。
鉴于大部分人的口味比较清淡，对肌肉猛男审美无力，至少也得是右图小哥哥这种肉量。
但光是这一点，国内很多男明星就不合格了。
昊然弟弟真的太瘦了，麻烦请吃胖点，多运动。
吴磊弟弟也一样，肌肉含量太少了。
他演《旋风少女》的时候，还有媒体尬吹八块腹肌，请问是眼神不好还是数学不好，我左看右看都数不出来八块。
不过吴磊和昊然都还是弟弟，加把劲努努力，应该挺容易。
而且并不是每个人都能拥有八块腹肌，这也是基因决定的，有些人就只有六块，也有人有十块。
经常晒自己运动照的鹿晗，腹肌也不太明显。光做有氧运动可练不出腹肌，还是要乖乖做力量训练。
最近张艺兴登上时尚杂志八月刊封面，也露了胸肌和腹肌。
但这腹肌也太不明显了，都没有什么线条感。
张艺兴比较喜欢晒身材，随便一搜就有超多腹肌照。
有灯光的加持，腹肌看起来明显多了。
2、腹肌对称
虽然腹肌对不对称要看基因，但是咱们自古以来都讲究对称性，所以还是对称的更好看。
很多男星的腹肌都不对称。
比如吴尊。
本身就开健身馆的他，常年坚持健身，肌肉含量自不必说。
腹肌也非常明显，只可惜刚好错位。
腹肌错位的还有影帝张家辉。
但炸炸对他很佩服，当初拍《激战》的时候，46岁的年纪花了九个月时间给自己练了一身腱子肉。
同样是演拳击手，右边艾伦的身材我真是无力吐槽。
炸炸的男神吴彦祖，腹肌也是漂亮又好看，就算不对称也阻挡不了我对他的爱。
舔屏这种词是为他而生的吧。
3、大小适中
好看的腹肌要大小适中，太大或太小都不好看。
郭富城一直是炸炸心中自律的典范，50多岁还能连续唱跳三小时，并且常年保持这样的身材，无法想象他付出了多少辛苦。
郭老师的腹肌线条明显，就是太大块了点。
张艺兴的腹肌也比较大块。
魏大勋的腹肌大小就刚刚好，看起来比较舒服。
4、边缘线平直、清晰
你们有没有发现，腹肌边缘的线条也有各种形状。
有些人天生平直清晰，有些人的就很凌乱。
沉迷奶茶之前的周杰伦，没想到他以前腹肌这么优秀吧。
杰伦的腹肌就属于边缘线不平直的类型。
王一博的腹肌大小刚好，要是边缘线再直一些就更完美了。
以前文文弱弱的夏雨，开始健身后腹肌很优秀。
不仅对称，边缘线还很漂亮。
除了上面的基本条件，优秀的腹肌还有几个加分项。
5、腰细
腰细就能和肩膀形成漂亮的倒三角（左），比直直的H型（右）更好看。
娱乐圈男明星，腰要细，但又不是过瘦，有倒三角的潜力，炸炸首先想到朱正廷。
千玺没有完全裸露上身的图片，只有跳舞时不小心撩起衣服，隐隐约约看到一些。
腹肌没有很大块很明显，但这腰倒是细得和旁边的女Dancer差不多了。
6、干净清爽
咱们的审美比较清淡，如果腹肌干净清爽的话，也是加分项，看起来更舒服。
所谓的干净清爽，就是不要有太多毛毛。
当然男生有毛发很正常，这里咱们只是从审美的角度出发。
小嫩崽张杰就是腹部有毛发的类型。
让我没想到的是黄子韬，看起来细皮嫩肉，竟然也是多毛星人，还有胸毛。
周杰伦也是。
好看的腹肌标准终于说完，要求其实不低。
男明星要想全部符合还真有点难。
找了一圈炸炸只发现宁泽涛，线条清晰、腹肌对称且明显、还是超好看的倒三角身材。
但人家是运动员，这算作弊。
还有今年已经52岁的新加坡摄影师陈传多，是的我没写错，你们品一品这个52岁的身材。
天生基因好+常年健身运动，是他维持优秀腹肌的秘诀。
明星要想达到这种运动强度，有点强人所难。
所以炸炸降低标准，仔细再搜索了一番，除了上面的李现，发现下面几位腹肌也很可。
年轻时的黄晓明。
当初看到教主的腹肌时我也吃了一惊。
他的腹肌优秀在非常对称，而且边缘线很清晰、平直。
但我说的是年轻时的黄晓明，现在嘛，腹肌早已裹在了脂肪里。
当然也不能少了老牌好身材代表，彭于晏。
腹肌线条明显，大小适中。
就连姜文都迷恋上彭于晏腹肌，怕《邪不压正》的时候可没少揩油。
摸着彭于晏的腹肌忍不住发出赞叹：哎哟我去！
胸肌也没放过。
摸了不够，还拍照留恋。
自己摸不够，还要让廖凡一起摸……
爱打篮球爱撸铁的陈伟霆，腹肌也很可。
但是不能胖，胖一点腹肌就成“小荷才露尖尖角”。
他和李现还一起半裸打过篮球，这样的场面，真是大大的粉丝福利啊。
王嘉尔也很爱健身，经常在INS上秀身材。
白敬亭还去留言说“这就是你不穿衣服的理由吗”。
粉丝们看不下去，纷纷为王嘉尔穿上衣裳。
打趣王嘉尔的白敬亭，其实自己身材也很好，属于典型的穿衣显瘦，脱衣有肉。
在《夏至未至》里就惊鸿一瞥地发福利。
前段时间为拍《乒乓》练得更壮了，拍硬照直接真空上阵。
和白敬亭一样，看起来老瘦实际上有肉的，还有朱正廷。
你们先品品这湿身巧克力腹肌。
静态图不过瘾，再来看看动态图。
动图太快，再来看看截图。
这对称性、这形状，真的是天生基因好啊。
一直走Man气路线的黄景瑜，腹肌也不是盖的。
希望自己是那块地板。
但炸炸觉得，所有上面这些优秀腹肌，都不及最后这位让人眼前一亮、大吃一惊——
马可老师。
《花千骨2015》里，某场时装秀上，只见马可饰演的杀阡陌杀老师，突然腾地站了起来，猛烈批评台上的模特“千篇一律、毫无看点、毫无美感”。
接着，他亲自上场表演了一个不千篇一律、有看点、有美感的秀——
而当女配批评他不阳刚、没肌肉时，杀老师怒了！
他大喊：没肌肉？俺让你看看什么是肌！肉！
随即他扯开上衣，上演了一场肥肠刺激的少！儿！不！宜！
哈哈哈哈哈不能我一个人瞎！
好了，今天的腹肌鉴赏课就上到这里，下课！