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戒电子烟屡次失败?可寻求免费保密支持

现年30岁的潘杰雷尔(Jereld Pan)五年前从吸烟改为使用电子烟,认为电子烟是“更干净”的替代品,但他仍对尼古丁上瘾,咳嗽也没有消失,有时甚至让他感到恶心。

了解电子烟的健康风险,包括可能造成长期肺部损伤后,他决定戒除。经过两年多使用电子烟,并在超过六个月内多次尝试戒除,他最终成功。

他把戒电子烟比作在电子游戏中“终于打败那个不可能战胜的头目”。卫生促进局辅导员介绍,I Quit计划可提供免费、保密的支持,协助戒除者应对戒断反应并避开常见诱因。