导航
X

无糖饮料低糖食品真的健康吗？

不少人看到无糖饮料、低糖饼干或糕点时，会认为这些产品比普通甜食更健康，毕竟它们尝起来甜甜的，却标榜着‘无糖’（zero sugar 或 sugar-free）或‘低糖’的标签。但事实果真如此吗？

实际上，市场上的许多‘无糖’或‘低糖’加工食品并非完全不含糖分，而是用代糖（也称人工甜味剂）代替了传统的蔗糖。代糖通常具有高甜度、低热量的特点，有些甚至是零热量，且不会直接导致血糖升高。

然而，这并不意味着我们可以毫无顾忌地大量食用这些食品。即便代糖本身对血糖影响较小，食物中其他成分仍可能对血糖水平造成波动，健康隐患不容忽视。

相关新闻
  1. 民主党赢得中期选举引发AI监管担忧 纳指创19个月最大单日跌幅

    美国纳斯达克综合指数周四（11月5日）大幅下跌5.52%，收报24,315点，创19个月来最大单日跌幅，并确认进入技术性回调。该指数较10月6日创下的收盘纪录高位下跌超过10%。 民主党周二赢得中期选举并控制国会，其中一些胜选州反对新建数据中心的声音日益高涨，引发市场对人工智能监管趋严的担忧。投资者担心，监管收紧可能拖慢...

  2. 华尔街三大股指重挫逾3%，纳指跌逾5.5%

    美国华尔街股市全面下滑，三大股指跌幅均超过3%。纳斯达克指数下跌1422点，跌幅超过5.52%，报2万4315点，创19个月来最大单日跌幅；道琼斯工业指数下跌1833点，跌3.44%，报5万1523点；标准普尔500指数下跌335点，跌4.36%，报7354点。 交易员称，民主党在美国中期选举中压倒性胜出，掌控国会参众两院，引发部分投资者对政坛分...

  3. 投资者质疑Anthropic上市时间，认为估值偏高

    知情人士称，Anthropic备受关注的首次公开募股（IPO）能否按计划于下周启动路演，并赶上11月上市，正受到潜在投资者质疑。 投资者希望公司提供更具吸引力的估值，才会考虑认购。部分投资者认为，近期讨论的1.5万亿美元估值处于预期高位。 相关讨论也在一定程度上反映出投资者对人工智能行业的反弹所带来影响的担忧。

  4. 法国多地示威抗议生活费上涨 近450人被捕

    数以万计的法国工人走上街头，抗议生活费上涨，并与警方发生冲突。法国总工会称，昨天（5日）全国各地共有多达160万人参与示威；法国内政部则表示，参与人数为57万5000人，低于当局此前预估的60万人。 据报道，一些城市的示威演变为警民冲突，当地警方发射催泪弹驱散示威者。截至当地时间傍晚6点，近450人被捕，另有53名警...

  5. 日本9月实际工资同比上涨2.2%，连续九个月增长

    日本政府周五公布的数据显示，9月实际工资同比上涨2.2%，连续第九个月增长，支持日本央行继续加息的理由。 经修正后，8月实际工资增幅为1.6%。9月名义工资总额同比增长4.6%，达到31万1409日元，为1997年1月以来最快增幅；8月增幅为3.9%。 员工基本工资（常规工资）上涨3.7%。